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“拥抱阳光,五月的花海”——心灵沟通主题班会系列活动

来源:电竞投注平台 时间:2017年05月04日 10:14:57 发表部门: 研究生办公室 点击次数:次

为帮助2016级研究生缓解科研压力,促进班级成员互动,亲近自然,在学校心理健康指导中心的号召下,电竞外围于2017年4月27日至28日在五月花广场展开了以“拥抱春天,五月的花海”为主题的心灵沟通主题班会。本次活动分为两场,由我院研究生朋辈心理辅导员张欣然主持,院研究生会心理部干事赵宇涵、张庆玲作为活动助理。

首先,同学们围成一个大圈,通过学动作打招呼的形式逐渐融入到班级的氛围;然后,通过“情绪大头贴”的游戏引导大家表演不同的情绪,辨别情绪,从而快速地熟悉起来;接下来,收集每位同学的烦恼,并挑选出经典的故事进行情绪剧情编演,同学们一同感悟,宣泄,体验与反思,同学们表演的惟妙惟肖,引来阵阵笑声和掌声,春季里的校园在同学们的欢声笑语中显得格外温馨;最后,活动在集体合影中落下帷幕。

本次活动让同学们在轻松愉悦的气氛中,表达情感,宣泄出有共鸣的情感体验。无论是积极的情绪还是消极的情绪,同学们都能察觉、正视、勇敢面对并努力解决困扰。不仅提高了集体凝聚力,还能够让同学们更加乐观积极地面对接下来的学习生活。同学们在本次活动中卸下了科研与生活中的重担,收获了人生新的感悟与体验。相信在今后的科研与学习生活中,我院同学们都能以积极的态度面对困难,克服困难,绘出更美好的明天。

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